Archivio per giugno, 2015

PER “STARBENE” VINCE DIEDA GIFT

Francesco Garritano

A fine anno scolastico è tempo di pagelle e Dieta GIFT è decisamente promossa con un bel 9! Sul numero 26 del 22 giugno del settimanale Starbene, infatti, gli esperti, tra le numerose diete, vecchie e nuove, che si ritrovano…

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Come nutrirsi in maniera corretta per chi pratica Sport

Francesco Garritano

La nutrizione per la popolazione in generale è il motivo principale di sopravvivenza, considerato che dagli alimenti l’uomo ricava i nutrienti che forniscono l’energia necessaria per mantenere l’omeostasi dell’organismo. L’uomo ha bisogno di nutrirsi e con bisogno si intende la…

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Sport: dieta ipocalorica o dieta di segnale?

Francesco Garritano

Il movimento e l’azione sono due parole chiave nel mondo dello sport e niente, quindi, come la massa muscolare, è tanto importante da dover essere tutelata in un atleta! E allora, che succede se l’atleta ha bisogno di perdere peso…

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Convegno di nutrizione a Valverde (CT)

Francesco Garritano

Si è tenuto sabato 30 maggio 2015 a Valverde, bellissima cittadina vicino la più nota Acireale, in provincia di Catania, una conferenza dal titolo “Caos nel mondo della nutrizione: facciamo chiarezza.” Il relatore in questa serata è stato il Dr….

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C’è bisogno di regole

Francesco Garritano

Alla fine di ogni piano alimentare inserisco una serie di regole generali che vogliono essere non un allungamento del piano alimentare, bensì un prolungamento dei discorsi che faccio in studio durante la visita. A molti possono sembrare scontate e non…

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