Archivio per settembre, 2015

Ecco come si ottiene lo yogurt !

Francesco Garritano

Lo yogurt è un alimento di antichissime origini che per il suo abbinamento tra gusto e leggerezza è diventato un must nell’alimentazione giornaliera di milioni di persone; ma ti sei mai chiesto, prima di finire nel banco frigo del tuo…

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Rotolo ripieno

Francesco Garritano
Rotolo ripieno Stampa ricetta Porzioni 4 persone Porzioni 4 persone Rotolo ripieno Stampa ricetta Porzioni 4 persone Porzioni 4 persone Ingredienti 300 g spinaci 2 tuorli 4 albumi 1/2 tazza panna acida 1 cucchiaio aneto 3 cucchiai farina integrale 1...
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Omelette filante al forno

Francesco Garritano
Omelette filante al forno Stampa ricetta Porzioni 2 persone Porzioni 2 persone Omelette filante al forno Stampa ricetta Porzioni 2 persone Porzioni 2 persone Ingredienti 4 uova 200 g funghi assortiti 1/2 cipolla rossa di Tropea 40 g formaggio cremoso...
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Piano alimentare c’è bisogno di regole

Francesco Garritano

Alla fine di ogni piano alimentare inserisco una serie di regole generali che vogliono essere non un allungamento del piano alimentare, bensì un prolungamento dei discorsi che faccio in studio durante la visita. Alla fine di ogni piano alimentare inserisco…

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Per ‘Starbene’ vince Dieta GIFT

Francesco Garritano

A fine anno scolastico è tempo di pagelle e Dieta GIFT è decisamente promossa con un bel 9! Sul numero 26 del 22 giugno del settimanale Starbene, infatti, gli esperti, tra le numerose diete, vecchie e nuove, che si ritrovano…

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Luglio il periodo giusto per rimettersi in forma!!

Francesco Garritano

Affermare che l’estate è la stagione più amata non è sbagliato, perché c’è il sole, il mare e le vacanze, tutti elementi che rendono felici e rilassati, ma è anche vero che in questo periodo si avvertono gli errori commessi…

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