Archivio per settembre, 2015

Torta semplice di carote

Francesco Garritano
Torta semplice di carote Stampa ricetta Torta semplice di carote Stampa ricetta Ingredienti 3 uova medie 180 g farina integrale 150 g carote grattugiate 80 g mandorle con la pellicina tritate 40 g miele 3/4 bustina di lievito in polvere...
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Quinoa con salmone e feta

Francesco Garritano
Quinoa con salmone e feta Stampa ricetta Porzioni 2 persone Porzioni 2 persone Quinoa con salmone e feta Stampa ricetta Porzioni 2 persone Porzioni 2 persone Ingredienti 300 g filetti di salmone fresco o surgelato 150 g quinoa 1 cetriolo...
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L’IMPORTANZA DI FRUTTA E VERDURA NELL’ALIMENTAZIONE

Francesco Garritano

La Comunità Europea arriva a consigliare ben 5 porzioni di frutta e verdura al giorno (il National Cancer Institute – istituzione americana nella lotta ai tumori) per avere un ruolo significativo nei confronti della prevenzione di tutta una serie di…

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LA QUINOA

Francesco Garritano

Per chi è amante delle novità ed è alla continua ricerca di cibi che non siano solo della tipica cucina mediterranea, la quinoa è senza dubbio un alimento da prendere in considerazione. Scambiata per un cereale e pur mantenendo le…

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