Archivio per novembre, 2015

Vuoi ancora restare ancorato alle calorie?

Francesco Garritano

Le calorie sono ormai una obsoleto modo di concepire le diete. Conosci gli errori che commetti quando ti alimenti? Nel caos generale che avvolge il mondo del dimagrimento e tutte le sue sfumature c’è bisogno di sempre più chiarezza! Dall’obesità…

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sonno_influisce_dimagrimento

Perché il sonno influisce sul dimagrimento? (parte 2)

Francesco Garritano

Quando qualcuno pronuncia le classiche frasi “non riesco a dimagrire” o “sono a dieta ma ho difficoltà a perdere peso” dovrebbe chiedersi se sia solo una questione di dieta oppure se ci siano altri motivi. Come detto nell’articolo precedente sul…

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Perché il sonno influisce sul dimagrimento? (parte 1)

Francesco Garritano

  C’è un errore che le persone commettono quando non riescono a perdere peso, ecco un articolo che ti spiegherà quello che succede all’interno del tuo organismo e cosa devi sapere per non preoccuparti più dei problemi di sovrappeso. A…

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Risotto gamberetti e zucchine

Francesco Garritano
Risotto gamberetti e zucchine Stampa ricetta Porzioni 2 persone Porzioni 2 persone Risotto gamberetti e zucchine Stampa ricetta Porzioni 2 persone Porzioni 2 persone Ingredienti • 150 gr di riso integrale • 1/2 litro circa di brodo vegetale • 300...
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Pasta con sarde e carciofi

Francesco Garritano
Pasta con sarde e carciofi Stampa ricetta Porzioni 2 persone Porzioni 2 persone Pasta con sarde e carciofi Stampa ricetta Porzioni 2 persone Porzioni 2 persone Ingredienti Pasta integrale 180g cipollotti 120g carciofi 500g Olio di oliva extravergine Prezzemolo fresco...
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Conosciamo bene i carciofi?

Francesco Garritano

Fra i tanti tipi di verdura che la stagione fredda ci offre, un posto di rielevo spetta sicuramente al carciofo. Perché è importante? Il carciofo è una pianta che appartiene alla famiglia delle Asteraceae, la quale viene coltivata sia in…

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