Archivio per febbraio, 2016

Masticazione lenta la chiave per dimagrire

Masticare velocemente fa ingrassare mentre la masticazione lenta promuove il dimagrimento.

Francesco Garritano

Se mangi di fretta il girovita ti si allarga! Masticare velocemente fa ingrassare? Una chiave di lettura per capire le cause dell’obesità. Con i ritmi frenetici che questa società ci impone, ci sentiamo quasi giustificati se consumiamo un pasto nel…

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La frutta fa ingrassare?

La frutta fa ingrassare? Scopri se la frutta secca fa ingrassare e se fra quella fresca ci sono elementi che fanno aumentare di peso.

Francesco Garritano

La frutta fa ingrassare? Se mangi determinati frutti ingrassi? Scopri se la frutta insieme alla frutta secca fa ingrassare davvero, leggendo questo articolo e sfata i luoghi comuni! “Se mangi fichi o banane ingrassi!” Ah quante volte le mie orecchie…

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disordine e cibi ipercalorici… il disordine fa ingrassare?

Disordine e psiche… cosa c’entrano i cibi ipercalorici? Disordine e ingrassamento, nuovi studi scientifici.

Francesco Garritano

Disordinati d’Italia mettete in ordine se volete dimagrire! Disordine e cibi ipercalorici cosa hanno in comune? Consumare un pasto all’interno di una stanza in disordine ci renderebbe propensi a scegliere cibi ipercalorici. Come può il disordine, per esempio quello di…

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Tumore e alimentazione: zucchero e grassi saturi favoriscono i tumori?

Tumore e alimentazione: grassi saturi e zucchero favoriscono i tumori?

Francesco Garritano

Grassi saturi e zucchero: un mix mortale? Tumore e alimentazione, la stretta correlazione. Nuovi studi ci mettono di fronte la scelta di modificare il nostro stile di vita partendo dall’alimentazione. Tumore e alimentazione: scopriamo se grassi saturi e zucchero possono…

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sonno dopo mangiato?

Sonnolenza: sonnolenza dopo pranzo o tazzina di caffè? La sonnolenza dopo i pasti trova le cause in ciò che mangiamo.

Francesco Garritano

Sonno dopo mangiato: la famosa sonnolenza dopo i pasti quali cause ha? La tazzina di caffè serve davvero per evitare la sonnolenza dopo pranzo? Se avverti sonno dopo aver mangiato leggi questo articolo e scopri la sonnolenza dopo i pasti…

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Food tutor e sport-coaching.

Sport coaching: dal food tutor allo sport-coach vediamo le nuove figure GIFT.

Francesco Garritano

Cos’è un food tutor? Ed uno sport-coach? Novità dal mondo GIFT. Uno sguardo al mondo della nutrizione ed alle nuovissime figure che sono da supporto al raggiungimento di una linea perfetta… eccovi il food tutor e lo sport-coach! Nuove figure…

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