Archivio per marzo, 2016

stare a dieta non è difficile!

Stare a dieta non è difficile se sai come farlo!

Francesco Garritano

Perché stare a dieta è così difficile? Quale dieta dimagrante è più facile da seguire? Stare a dieta è difficile se ti privi di troppe cose, la dieta dimagrante più facile da seguire è quella normocaloricità… mettiti in forma da…

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Cosa mangiare fuori casa?

Cosa mangiare fuori casa quando si sta a dieta?

Francesco Garritano

Buongiorno mi chiamo Chiara ed ho 36 anni, sono una donna molto attiva non mi fermo mai, mi ritengo una donna in carriera ed amo il mio lavoro… però mi porta spesso a stare fuori casa e di conseguenza pranzare…

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noci brasiliane… mille proprietà

Le noci brasiliane: un mix di proprietà benefiche direttamente dall’Amazzonia!

Francesco Garritano

Il selenio “parla” brasiliano! Le noci dell’Amazzonia sulla nostra tavola, scopriamone le proprietà benefiche per tiroide e sistema cardiovascolare. Hanno un nome esotico ed un gusto irresistibile, le noci brasiliane molto in voga in questo momento posseggono numerose proprietà benefiche…

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Pasqua e pasquetta in forma

Pasqua e pasquetta in forma mangiando!

Francesco Garritano

Come sopravvivere al pranzo di Pasqua e bissare con la pasquetta! Un articolo speciale in vista di questo week-end pasquale per fornire utili consigli su come comportarsi a tavola! Il periodo pasquale è uno dei più attesi dell’anno, soprattutto dai…

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Cacao e Alzheimer

Cacao e Alzheimer: cosa hanno in comune? Scopriamo i benefici del cacao sul declino cognitivo.

Francesco Garritano

Il cacao che contrasta l’Alzheimer: quali i reali benefici sul declino cognitivo che accompagna la malattia? E se il cacao fosse utile nella malattia di Alzheimer? Scopriamo quali benefici si possono trarre. Pasqua è alle porte e si entra nel…

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tiroide pigra… mangia bene!

Quando la tiroide è pigra l’alimentazione dev’essere attiva!

Francesco Garritano

Se la tiroide è pigra che alimentazione ci può aiutare per dimagrire?   FAQ: Buongiorno e grazie per dare a tutti la possibilità di porre i propri dubbi. Sono Sergio ed ho 45 anni, ho sempre avuto qualche chilo di…

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