Archivio per marzo, 2016

Carboidrati o proteine?

Carboidrati o proteine? Quali sono i carboidrati e quali le proteine: mini guida per fare chiarezza e mangiare meglio a tavola!

Francesco Garritano

Mini guida su carboidrati e proteine. Facciamo chiarezza sulla suddivisione dei cibi a tavola! Quando parliamo di piatto tripartito o di abbinamento di carboidrati e proteine cosa intendiamo? La dieta ideale è in realtà uno stile di vita; poche le…

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Problemi di fame nervosa: i rimedi sono la dieta stessa?

Francesco Garritano

Fame nervosa: esistono rimedi per evitarla? I tempi moderni hanno portato tanti lati positivi, prospettive di vita più lunghe, innovazioni in tutti i campi, stili di vita migliori rispetto al passato ma accanto a ciò  vi è inevitabilmente il rovescio…

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Seminario Unical: metabolismo e sonno

Sonno e obesità: quale relazione esiste? Al seminario Unical si svela la relazione tra metabolismo e sonno.

Francesco Garritano

  Boom di presenze al seminario “Metabolismo e sonno” tenutosi all’Unical. Come influisce il sonno su metabolismo e obesità? Il seminario della NutriForm che spiega le dinamiche esistenti tra metabolismo e sonno e di come quest’ultimo influisce sull’obesità. All’Unical il…

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ciclo e alimentazione: in caso di ciclo irregolare cosa mangiare?

Ciclo mestruale: in caso di amenorrea o ciclo irregolare l’alimentazione può aiutare?

Francesco Garritano

Come regolarizzare il ciclo con l’alimentazione? Ciclo mestruale irregolare: cosa può fare l’alimentazione? Molte donne presentano il problema di un ciclo irregolare, una volta escluse le cause patologiche è possibile che stress quotidiano, traumi, viaggi, cattiva alimentazione, cambiamenti climatici possano…

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Stitichezza e rimedi.

Stitichezza o stipsi. Quali sono per la stitichezza i rimedi da attuare?

Francesco Garritano

Quando si parla di stipsi ci si riferisce ad un problema molto diffuso. Vediamo quali sono per la stitichezza i rimedi più utili. FAQ: Salve Dottore, mi chiamo Enrica ed ho 35 anni, da molto tempo ormai ho un problema…

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Sport: l’azione antiossidante!

Sport e antiossidanti… lo sport può avere azione antiossidante al contrario di quanto si pensa?

Francesco Garritano

Lo sport come antiossidante… ma non era il contrario? Scopri perché lo sport può avere azioni antiossidanti! Chi pratica sport, soprattutto in modo intenso, induce i propri mitocondri a lavorare molto più rispetto al normale: questo crea uno stato infiammatorio…

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