Archivio per maggio, 2016

alitosi

Alitosi e alimentazione: basta alitosi, mangia crudités e di addio all’alito cattivo!

Francesco Garritano

Problemi di alito cattivo? Stop all’alitosi…viva le “Crudités”   Capita un po’ a tutti di svegliarsi con l’alito cattivo, ma se capita anche durante il giorno diventa una situazione sgradevole. L’alitosi è un problema che riguarda gran parte delle persone,…

Leggi Tutto
stress e alimentazione

Stress e alimentazione: ridurre lo stress mangiando bene! Esiste un ormone dello stress?

Francesco Garritano

Ridurre lo stress con l’alimentazione: conosciamo il Cortisolo l’ormone dello stress? L’ansia, il dispiacere e la paura protratta rappresentano una serie di stress in grado di mettere in serio pericolo il benessere psico-fisico del nostro organismo. Quando ci sottoponiamo, per periodi…

Leggi Tutto
zucchero, fruttosio e dolcificanti tolgono la salute

La salute vien mangiando, eliminando zucchero, fruttosio e dolcificanti

Francesco Garritano

Zucchero, fruttosio & dolcificanti, addio salute! Una delle cose che generano sofferenza in chi incomincia una dieta è l’eliminazione degli zuccheri aggiunti. Come ben sappiamo la percezione del gusto dolce è innata, l’abbiamo fin dalla nascita, ma pochi sanno che…

Leggi Tutto
shopping al supermercato

Shopping bag al supermercato piena di alimenti salutari! E la passione per lo shopping aumenta!

Francesco Garritano

Shopping, che passione! (Signori uomini, riguarda anche voi) A chi non stuzzica l’idea di una uscita in centro con un po’ di godurioso shopping? Pacchetti e pacchettini coi nostri nuovi acquisti ben piegati ed incartati, che meraviglia! Signori uomini, non…

Leggi Tutto
obesità ed esercizio fisico!

Un buon farmaco anti-obesità? E’ semplice… l’esercizio fisico!

Francesco Garritano

LANCIATO UN NUOVO “FARMACO ANTI-OBESITÀ”: SI CHIAMA ESERCIZIO FISICO. L’OMS ha pubblicato delle linee guida sull’attività fisica volte a sottolineare l’importanza del movimento quotidianamente sia nei ragazzi che negli adulti, per prevenire l’obesità e le patologie ad essa correlate. Anche…

Leggi Tutto
Scegliere il biologico… perché?

Cibo biologico cos’è e perché mangiare i prodotti biologici?

Francesco Garritano

Perché mangiare prodotti biologici? E’ chiaro il cibo biologico cos’è?   I prodotti biologici, sempre più presenti negli scaffali dei supermercati, stanno entrando sempre di più a far parte delle nostre tavole. Ma quali sono i motivi per cui tali…

Leggi Tutto

Iscriviti per rimanere sempre aggiornato/a

Nome e cognome

Email