Archivio per agosto, 2016

Spiedini di carne bianca con riso integrale e salsa alla cacciatora

Francesco Garritano
Spiedini di carne bianca con riso integrale e salsa alla cacciatora Stampa ricetta Porzioni 2 persone Porzioni 2 persone Spiedini di carne bianca con riso integrale e salsa alla cacciatora Stampa ricetta Porzioni 2 persone Porzioni 2 persone Ingredienti 140...
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Spaghetti con salsa di tonno e zenzero

Francesco Garritano
Spaghetti con salsa di tonno e zenzero Stampa ricetta Porzioni 2 persone Porzioni 2 persone Spaghetti con salsa di tonno e zenzero Stampa ricetta Porzioni 2 persone Porzioni 2 persone Ingredienti 140 g spaghetti integrali 250 g tonno al naturale...
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Sport e studio: una coppia perfetta!

Francesco Garritano

    Gli scienziati dell’università di Montreal hanno dimostrato che l’attività fisica è in grado di aumentare la concertazione, il livello di attenzione e la capacità di autocontrollo, migliorando la performance del cervello anche negli esiti scolastici. Uno studio riportato…

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Torta prima colazione

Francesco Garritano
Torta prima colazione Stampa ricetta Torta prima colazione Stampa ricetta Ingredienti 4 pere medie mature 200 g farina integrale 100 g farina di fecola di patate 80 g miele 1 cucchiaino cannella 10 g lievito naturale per dolci 100 g...
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Sformato di zucca

Francesco Garritano
Sformato di zucca Stampa ricetta Porzioni 7 sformatini Porzioni 7 sformatini Sformato di zucca Stampa ricetta Porzioni 7 sformatini Porzioni 7 sformatini Ingredienti 700 g zucca grande 30 g cipolla rossa 4 uova 120 g latte vegetale 50 g parmigiano...
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Polpette di ricotta e menta

Francesco Garritano
Polpette di ricotta e menta Stampa ricetta Porzioni 4 persone Porzioni 4 persone Polpette di ricotta e menta Stampa ricetta Porzioni 4 persone Porzioni 4 persone Ingredienti 500 g ricotta 50 g parmigiano 1 uovo Sale e pepe qb menta...
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