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sindrome metabolica e alimentazione

Sindrome metabolica? Correlazione tra e alimentazione iperglicemia. La glicazione cos’è?

Francesco Garritano

L’Alimentazione moderna, l’iperglicemia e la Sindrome Metabolica   La giornata tipo dal punto di vista alimentare ha subito notevoli cambiamenti nel corso degli ultimi decenni: gli appuntamenti col cibo, oggi, sono numerosissimi (ivi inclusi aperitivi ed happy hour). Iperglicemia perché?…

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cibi light

Sono i cibi light a far dimagrire? (Seconda parte)

Francesco Garritano

Cibi “light”? No, grazie! – Seconda parte Nel precedente articolo (che trovate qui) abbiamo iniziato a parlare del paradosso relativo alla sempre maggiore disponibilità di cibi “light” con parallelo aumento delle persone in sovrappeso e obese. Vediamo di capire il perché….

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cibi light

Sono i cibi light a far dimagrire?

Francesco Garritano

Cibi “light”? No, grazie! Affidarsi solo ai cibi light è la scelta giusta? Non so a voi, ma a me piace molto fare la spesa. Fin da piccolo, quando mi addentravo tra i corridoi di scaffali pieni di prodotti colorati…

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attività sportiva e radicali liberi

Attività sportiva: quali sono i rischi ed i benefici? Radicali liberi e antiossidanti.

Francesco Garritano

Benefici e rischi dell’attività sportiva. Radicali liberi ed antiossidanti. Sei un ciclista ? Maratoneta? Vai in palestra? Fai sport di resistenza, velocità o potenza? Leggi questo articolo! Attività sportiva: quali i benefici ma anche i rischi? E’ stato dimostrato che…

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gastroprotettore… no!

Gastroprotettore: fa male? Scopri cos’è e quali sono gli effetti.

Francesco Garritano

Gastroprotettore?  No grazie! Scopriamo cos’è e se fa male!   Quella dei “gastroprotettori” rappresenta una classe di farmaci ormai sempre più diffusi e venduti in quanto Inibitori della Pompa Protonica (IPP). Questi farmaci vengono ampiamente prescritti e utilizzati per risolvere…

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Stress ossidativo integratori

Prevenire patologie e stress ossidativo si può? Contro lo stress ossidativo gli integratori giusti!

Francesco Garritano

Prevenire patologie conseguenti allo stress ossidativo è possibile… basta scegliere gli integratori giusti!   Esiste un integratore naturale ed in questo risiede la risposta nel prevenire e combattere l’attacco dei radicali liberi! Stress ossidativo   I radicali liberi dell’ossigeno (ROS)…

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